湿气胖怎么减肥
病情描述：身体湿气特别重，导致体重越来越胖，节食也瘦不下去。湿气胖怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
体内的湿气比较重的话，很容易出现虚胖的现象，这个时候可以适当的喝赤豆芡实薏米茶，对于改善湿气有很好的作用。在这期间进行减肥的话，饮食方面也要进行调整，应该选择低糖分、低脂肪、低热量的食物，比如一些新鲜的蔬菜和水果，但是要注意不能暴饮暴食，少量的摄入。
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病情分析：
湿气比较重的这个情况，建议还是先调整一下自己的身体，首先一定要坚持的进行体育锻炼，这个是非常重要的，而且可以找中医进行一些相关的药物的调理，身体调理好了之后这些情况是可以得到改善的，节食是不能够达到减肥的效果，减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法。
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