带孩子睡眠不足猝死
病情描述：我老婆刚刚生了个孩子，医生说她是高龄产妇，要注意身体，但她总是带孩子带的忘记了时间，我担心她带孩子睡眠不足猝死，想问问有什么解决方法
医生回答 (2)
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
长时间带孩子会导致睡眠不足，这看于个体的差异。有些人有着一些心脏疾病，加上熬夜，会有死亡病例。为了健康，必须遵守自然规律并保持相应的睡眠时间。最佳睡眠时间是晚上10: 00，因为晚上10: 00睡觉可以让人们在晚上11: 00进入深度睡眠，从晚上11: 00到凌晨1: 00的两个小时是午夜，这是中医认为的最佳睡眠时间。
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病情分析：
长时间带孩子会导致睡眠不足，患有先天性心脏病的人，如果长期熬夜，会增加猝死的机率。为了健康，须遵守自然规律并保持相应的睡眠时间，最佳睡眠时间是晚上10: 00，因为晚上10: 00睡觉可以让人们在晚上11: 00进入深度睡眠，这是中医认为的最佳睡眠时间。
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