小孩气虚怎么调理
病情描述：我家宝宝好一段时间没胃口了，拉屎特别硬，医生说是气虚，请问小孩气虚怎么调理？
医生回答 (2)
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
小孩子气虚想要进行一些调理，那么建议还是要在平时的饮食当中进行，长期的调理是比较好的，一定要养成有规律的生活饮食方式，一定要多锻炼身体，提高身体素质，不要给孩子吃过多的零食，甜食，高热量的食物，而且一定要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果和容易消化的食物，早晨起来空腹喝上一杯白开水，可以起到润肠通便的作用。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
小孩子气虚很容易导致精神不振，还容易出汗，没有力气等症状，在平时的时候呢，可以给孩子多吃一些百合枸杞粥或者是山药粥，要给孩子养成良好的生活习惯，让孩子多加强锻炼。要保证孩子每天都有足够的休息时间，避免让他熬夜，不要有太大的精神压力，要放松心情，保持良好的情绪。
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