阴虚燥热的人怎样调理
病情描述：上周去做检查就说我有点阴虚燥热，不知该如何调理？阴虚燥热的人怎样调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
阴虚燥热的这个情况想要进行调理也是可以的，那么最好还是要找中医来调理一下身体，中医调理身体可能会慢一些，但是也会起到比较好的作用，所以说调整一下自己的心态，在平时的时候还是要注意适当的锻炼一下身体，提高自身的身体素质，身体素质好了之后才能够有好的，健康的身体，平时的饮食方面要清淡一些。
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病情分析：
阴虚燥热，是否有体虚、倦怠、盗汗、心烦、口饮等症状。如果有一种可以服用中药六味地黄丸调理的话。还可以补充食物，如黑豆、薏米、羊肉、韭菜等，都有很强的补肾作用。你也可以吃银耳红枣粥和百合莲子粥，它们都有滋阴生津的作用。平时你应该多吃富含维生素的蔬菜和水果，适当加强体育锻炼，少吃辛辣、刺激和油炸的食物。
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