赤小豆芡实红薏米茶能减肥吗
病情描述：已经减肥了好一阵子了，但是一直瘦不下来，请问赤小豆芡实红薏米茶能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于减肥具有一定的帮助作用，这小豆芡实红薏米具有去湿的效果，能够有效的去除停留在身体里面的湿气，能够有效的达到消肿减肥的作用，平时要注意，不建议空腹使用赤小豆芡实红薏米茶，但是在饮食方面也要适当的进行安排，最好是在晚上的时候不吃，或者是少吃一些食物，也可以通过运动的方法。
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病情分析：
是不能够起到减肥的作用的，所以说还是不要盲目的去尝试一些减肥的偏方，在减肥的过程当中，还是要做到饮食的多样化，不要过于的单一，还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是还是要少吃多餐是比较好的，减肥的食物要多样化，而且也要在晚饭的时候少吃一些，坚持锻炼身体，这样才能够达到好的效果。
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