黑枸杞减肥吗
病情描述：我很多朋友在尝试喝黑枸杞来减肥，我也想试试看，黑枸杞减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，黑枸杞减肥作用并不大，想要减肥的话一定要做一个减肥计划，在饮食方面必须清淡，现在人们肥胖最主要的原因就是平时管不住自己的嘴巴，面对美食的时候就暴饮暴食，另外如果比较喜欢吃零食的话，也建议不要吃任何零食，在运动方面早晨晚上都需要多做运动，这样的话才能够有效消耗体内的脂肪。
-
病情分析：
你好，枸杞泡水喝对于软化人的血液管具有很大的好处，但是想要通过用它来进行减肥的话，是没有太大作用的，要想很好的减肥，首先在饮食方面必须养成一个良好的饮食规律，平时高热量，高蛋白，含糖量比较高的食物尽量不要去吃，一日三餐只能够吃一些清淡的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号