吸烟减肥还是发胖
病情描述：我的烟瘾已经有好几年了，现在打算开始戒烟了，吸烟减肥还是发胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
吸烟会影响人的食欲，对减肥有很大的帮助，但是对人的肺部损伤是非常大的，想要有一个健康的身体还是建议不要吸烟，另外想要减肥，平时一定要养成一个良好的饮食习惯，高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物，尽量少吃，多选择蔬菜与水果，平时不能够吃零食，运动更需加强。
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病情分析：
吸烟既不能够减肥也不能够发胖，但是在戒烟之后，有可能会有发胖的这种现象发生，所以说要调整好自己的心态还是要戒烟，戒酒是比较好的，毕竟身体健康才是最重要的，长期的抽烟喝酒对身体的伤害是不言而喻的，养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，提高身体素质。
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