夏季减肥的好处
病情描述：快到夏天了，我体重接近两百斤了，想减肥。夏季减肥的好处有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
夏季减肥会比较快一些，但是也不要过度减肥，夏天如果过度减肥的话，可能会导致上火，想要减肥，最主要的还是加强体育锻炼，这样才能够更好地燃烧体内的脂肪，同时也必须要控制好自己的饮食，尽量不要吃一些高热量高脂肪的食物，早餐可以吃的丰富一些，能够促进新陈代谢。
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病情分析：
夏天适合减肥，因为代谢快，冬天寒冷，身体为了御寒会增加脂肪合成，并且冬天人们的运动积极性差，吃的又多，要减肥可不容易，夏天高温，身体需要散热，运动燃烧脂肪的效率高，摄入的热量容易被消耗，不会有过多热量摄影转化为脂肪，夏天胃口也不好，新陈代谢加快，会集中到皮肤表面和肢体循环造成造成进入胃肠道的血液量减少，消化功能便会下降。
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