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白头发阳虚中医怎么调养？

病情描述：白头发阳虚中医怎么调养？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

白头发要加强饮食营养，多吃黑豆，黑木耳，黑芝麻，桑葚等，洗发时尽量用指肚按摩头皮，促进局部血液循环，还可以放适量的醋或啤酒。同时可以口服金贵肾气丸，左归丸进行调理，饮食多吃温性的。还要保证充足的睡眠，不要熬夜。要保持心情舒畅，多运动，提高身体抵抗力。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，肾主骨生髓其华在发，肾虚是可以导致白发的，多见于肾精亏虚而导致的，平时建议可以多吃牛羊肉，黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等具有补肾乌发作用的药物食物来调理，有时间可以去附近医院的中医科在医生指导下辨证调理中药治疗。

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