高温瑜伽减肥吗
病情描述：经常久坐导致下半身肥胖，高温瑜伽减肥吗？运动过后，能不能大量饮水？
医生回答 (2)
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病情分析：
高温瑜伽是可以减肥的，进行高温减肥一定要符合温度，一般的情况下需要在38度到42度之间的高温环境中进行瑜伽运动，能帮助减肥，还能够排出身体里面的毒素，一般坚持2~3周的时间就能达到很好的减肥效果，平时在饮食方面也要注意控制高热量的食物摄入。
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病情分析：
高温瑜伽能不能够起到减肥的作用，这个是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，一定要到专业的机构去做，这样的治疗是比较好的。而且在做完运动之后是不能够大量的喝水的，要适量的喝水，不能够暴饮暴食，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的方法。
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