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维生素b晚上吃好还是早上吃好

病情描述:我觉得身体很虚弱,需要多多补充营养,请问维生素b晚上吃好还是早上吃好?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    早上饭后半个小时口服效果比较好,这种药物没有什么明显的禁忌,它属于一种脂溶性的药物,饭后口服效果会更好一些的,平时可以通过饮食和运动方面来加以调整加强营养,多吃一些肉类,代理奶类,鱼类,新鲜的蔬菜水果,注意休息,保证睡眠,少熬夜,保持心情舒畅,多参加户外运动,提高身体素质。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    在早上吃和晚上吃都是可以的,要根据自己平时的时间和生活习惯饮食习惯来决定的,一般来说在饭后来吃就可以了,身体比较虚弱的原因也是比较多的,不要盲目的进行相关的补充,还是要经过相关检查之后,在临床医生的指导下,进行一些对症的调理和治疗是比较好的,一定要做到饮食的营养全面均衡。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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