黄瓜炒鸡蛋减肥
病情描述：我女朋友有点胖，但是她又不想吃药又不想运动，她说可以用食疗减肥，我想知道黄瓜炒鸡蛋减肥有效吗
医生回答 (2)
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病情分析：
黄瓜炒鸡蛋并不能达到减肥的效果，但是这一道菜相对来说热量是比较低的，所以不会增加体重。减肥最有效的方式就是控制饮食，然后再加上适当的运动，如果单靠饮食是没有办法达到减肥的目的的，如果平时不吃或者是只吃一些清淡类的食物，那么是有可能导致身体营养不良的。
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病情分析：
你好，只是依靠黄瓜炒鸡蛋减肥的效果是非常差的，对于一些胃口比较好的朋友来说，减肥是非常困难的，因为人的饥饿感非常的难受，难以坚持，所以在这点上最好每顿在吃饭之前喝一杯白开水，减少热量的摄入，并且尽量选择新鲜的蔬菜和水果，如小白菜，胡萝卜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜等等食物。
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