吃黄瓜蘸酱能减肥吗
病情描述：我自从生了孩子之后，身材就特别的胖，打算吃黄瓜减肥，吃黄瓜蘸酱能减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
黄瓜的热量低，体积大，水分多，吃黄瓜蘸酱可以减肥，用黄瓜代替主食，减肥的效果比较好，还要加强锻炼，多做一些有氧的运动，可以消耗脂肪，如慢跑、快走、篮球、排球、羽毛球、乒乓球等，要多喝温水促进代谢，还要注意不要受凉，期间要以容易消化的软食为主。
-
病情分析：
吃黄瓜蘸酱是不能够起到减肥的作用的，所以说还是不要盲目的去尝试，这样的一些减肥方法，长期下来对身体是没有什么好处的，还是要通过一种健康的方式运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，然后坚持的进行体育锻炼，饮食当中一定要做到少吃多餐，多吃蔬菜水果。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号