几点艾灸效果最好
病情描述：艾灸跟针灸是同一回事吗？几点艾灸效果最好？艾灸会不会出现不良反应？
医生回答 (2)
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病情分析：
艾灸最好在每天的9:00~4:00之前进行，因为这个时间段是人体一天中阳气最足的时候，这个时候做艾灸可以达到最好的效果。做艾灸能够让人体的经络、血液活动起来，使人变得更加精神。为了不影响睡眠质量，建议尽量不要在睡觉前做艾灸，这样容易影响入睡时间或者引起失眠的情况。
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病情分析：
艾灸的最佳时间没有具体规定，但艾灸通常是在饭后一段时间进行的，而不是饭后立即进行，也不是在饿的时候进行，所以艾灸通常在9~11点进行，如果不饿，可以稍后进行。下午艾灸也可以做，但是晚上不推荐艾灸。因为晚上杨琪进入阴，艾灸可能会影响睡眠质量，所以晚上艾灸不合适。
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