肝郁脾虚早醒失眠
病情描述：最近老公说总是失眠，难以入睡，早上邹很早醒来，导致精神不好。去看中医说是肝郁脾虚，请问肝郁脾虚早醒失眠怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者要注意休息，多做些户外运动，呼吸呼吸新鲜空气，放松心情，用热水泡脚，促进血液循环，可以有效助于睡眠。由于是肝郁脾虚导致，患者也可以对症口服药物进行调理治疗，在用药物调理同时，饮食上患者应该注意不要进食油腻性较大的食物和寒凉性食物，多吃蔬菜水果类的食物，夜间不要吃过多的甜食。
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病情分析：
肝郁脾虚导致失眠，建议你口服安神养脑舒肝解郁的药物进行治疗，平时注意不要受凉，三餐定时，不要吃辛辣、油腻和过于刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，如苹果，橘子，有利于增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动，不要受凉。
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