艾灸晚上做还是早上做
病情描述：艾灸晚上做还是早上做？我想知道这个做艾灸这种还用看时间的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，艾灸是一种十分常见的养生理疗方法。但是艾灸是一种需要讲究时间对，办法对，穴位对的疗法，为了提高艾灸，功效最好在中午时分进行。一般在11:00~1:00左右这个时候人体是精气神状态最佳的时候，也是一天阳气最旺盛的时候，此时做艾灸，可以有效达到扶正阳气的作用。此外在做艾灸后要注意保暖，避免受风着凉，艾灸后不要立即洗澡。
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病情分析：
艾灸本身来说属于是传统中医的一种理疗方式，具有温阳散寒舒筋通络活血化瘀的效果，如果说现在属于是有一些阳气亏虚或者说是腰腿疼痛的话，可以选择进行艾灸治疗，选择艾灸治疗一般建议最好是在早上进行，相对于晚上进行艾灸，这样效果会更好。另外在艾灸前后，尽量不要做剧烈运动。
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