西洋参三七粉一起吃法
病情描述：最近比较注意养生，买了西洋参和三七粉回来。西洋参三七粉一起吃法是什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
西洋参三七粉可以温水服用。注意西洋参、三七粉不可大量服用。尽可能饭前半小时到一小时选服，此时胃蛋白酶分泌活跃，在胃肠道消化时间延长，有利于胃肠道更好的吸收西洋参、三七粉的营养成分。注意养生期间可以多吃一些富含营养的食物，应适当的锻炼从而增强体质。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
西洋参三七粉一起吃可以补气血，延缓衰老，改善失眠等功效，他们一起吃的方法，一种是把它们磨成粉兑水喝，二种是用它们直接泡水喝，最好是在医生的指导下服用，达到最好的效果，养生首先就是要保证足够的睡眠，其次就多做体育锻炼，增强自身体质，提高免疫力。
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