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去湿气食疗

病情描述:现在天气特别的寒冷,我的湿气特别的严重。请问去湿气食疗怎么做?
医生回答 (2)
  • 李爱国
    李爱国 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    去湿气的食疗方法有很多,比如红豆薏米粥,加水一起煲粥,坚持食用能改善湿气引起的腰酸背痛、四肢乏力、大便粘腻等情况。还能用荷叶银耳粥,搭配鸡蛋蒸熟,配合坚持锻炼身体,能去除体内的湿气,强身健体。每天晚上用艾叶泡脚,配合针灸、按摩等,都能去除湿气。

  • 谷印亮
    谷印亮 医师
    威县贺钊乡卫生院 一级
    病情分析:

    你好,去湿气食疗可以在医生指导下多吃冬瓜,苦瓜,同时建议多吃薏米粥,红豆粥等,如果湿气严重,可以在医生指导下合理服用中药调理,建议注意睡眠充足,最好不要吃辛辣刺激的食物,如果有湿气,最好在医生指导下进行针灸按摩,也可以拔火罐等,可以改善不适症状。

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李爱国
李爱国 主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:运用中医综合疗法治疗糖尿病及其慢性并发症、肥胖、高血压、男性功能障碍、血脂紊乱、失眠、痛风、慢性胃病
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