固肾功怎么做
病情描述：我是一和老婆做爱老是时间很短，听说这有关肾上面的问题，就想问固肾功怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好！固肾功是一种自我保健的方法，可以使用，对身体有一定的帮助，这种锻炼应该有恒心，坚持治疗才有效果，不是十天半月就可以显效的。贵在坚持。先在床上，面向床低处，背向床高处，两腿向前平伸勿屈，脚尖朝天，自腰以下身体挺直，两手掌搭于两膝盖骨，两手握拳，曲肘，将两拳缩回紧贴于左右肋下，两肘尖角尽量向后方伸出，两拳从两耳旁真上头顶，将拳放开，手掌朝上。你可以先试一下练习。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
从所描述的这种情况来看应该考虑是由性功能减退导致的，进行合理的功能康复锻炼和保养是很有必要的，应该适当的做一些爬山，跑步等有氧运动，注意饮食，多吃含锌的食物，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒；性生活有节制，避免熬夜和精神紧张以及思想压力过大。及时到正规公立医院肾内科或男科就诊检查，使用相应的药物治疗和调理，就能够有效改善现状。
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