产后风锻炼需要注意哪些问题？
病情描述：产后风锻炼需要注意哪些问题？
医生回答 (3)
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病情分析：
产后42天如果身体恢复良好的情况下是可以适当的加强锻炼以有效的促进身材的恢复，主要的锻炼，建议以有氧运动为主，比如坚持30分钟以上的跑步，爬山，骑车，游泳等，对身体代谢以及血液循环有较好的帮助。产后可能会引起哺乳期盗汗，出汗多者需要擦干，以免引起月痨病。
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病情分析：
您好，产后风意味着在产后出现了感染征象。因为已经确诊了产后风，需要积极治疗。可以使用抗生素预防感染治疗，平素注意优质蛋白饮食，比如鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉等，以及新鲜蔬菜水果，促进身体康复，注意适当运动，不可以重体力活动，可以做一些散步，盆底功能锻炼等活动
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病情分析：
一般情况下，当你月子做完，简单不太费力的运动随时可以开始，比如有些阴肌肉运动，如果是剖腹产那么建议你等到8周以上再开始运动，因为这样对你的身体比较有益。还有就是在运动是一定不能憋尿，平时也可以进行一些热身运动，一般要在运动前先给孩子喂完奶。
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