熬夜是减肥还是增肥
病情描述：因为我是在酒吧上班的，每天都是差不多早上才睡，熬夜很严重，熬夜是减肥还是增肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
熬夜是没有办法减肥的，因为晚上是可以帮助促进新陈代谢的，如果您不睡觉就没有办法促进新陈代谢，还有可能会导致发胖。所以如果想要减肥的话，就要合理的安排生活作息，要养成早睡早起的好习惯。可是一定要适当的运动，这样才能够燃烧体内的脂肪，达到减肥的目的。
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病情分析：
熬夜对身体不好，会造成内分泌紊乱，影响身体排泄能力，影响肝功能运作，从而降低抵抗力。熬夜久了身体代谢不好，会出现便秘，抵抗力差，是不同人的体质而言，像抵抗力好的就会瘦，抵抗力差的不仅会胖，而且皮肤也会变得很糟糕，新陈代谢速度降低，血压和血糖也会严重失常。
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