单纯性肥胖的首选治疗方法是

病情描述：我哥他太胖了，经过医院检查，只是普通的胖，我想问问单纯性肥胖的首选治疗方法是什么呢？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

单纯性肥胖首选的治疗方法就是加强体育运动，要每天经常外出跑步，跳绳，游泳等等都可以，并且要注意控制自己的饮食，在日常饮食方面不要吃过于油腻更脂肪的食物，尽量吃一些新鲜的水果和蔬菜，也不要吃主食，单纯性肥胖就是需要依靠体育运动和控制饮食来治疗。
张小燕 主治医师
济源卫校附属医院二级甲等

病情分析：

单纯性的肥胖是不需要进行特殊治疗的，如果想减肥，可以采取物理的方式，合理的控制饮食搭配，积极的运动，饮食上避免吃过于油腻的食物，早餐和午餐吃七分饱，多吃新鲜的蔬菜和水果，而晚餐不吃饿的情况下，可以吃柿子和黄瓜，并且多做有氧的体育运动，能够快速减肥。

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