人体必需的脂肪酸
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病情分析：
不同种类的植物种子可以搭配食用，像向日葵籽和芝麻籽，它们其中含有很多的脂肪酸。还可以服用冷榨的亚麻籽油来代替亚麻籽。多吃一些坚果，常见的坚果，核桃，开心果里富含不饱和脂肪酸。由于亚麻很容易氧化，用亚麻籽颗粒现磨现吃应该更好。还有就是要多吃蔬菜水果。
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病情分析：
必须脂肪酸是指能够从外界摄取的脂肪酸，想要摄取必须脂肪酸，可以从饮食上入手，可以经常的多吃鱼，因为鱼当中的必须氨基酸比其他食物都要高，如果不喜欢吃鱼的话，也可以通过多吃一些蔬菜和水果来进行摄取，也可以在医生的指导下通过药物等其他方法来摄取。
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脂肪酸代谢异常怎么办
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血清游离脂肪酸偏高的原因
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