白芸豆棕榈油减肥效果
病情描述：我一直在努力减肥，尝试了许多办法，白芸豆棕榈油减肥效果好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
千万不要用这种东西来减肥，减肥是一个长期坚持的一个过程，平时饮食方面一定要养成一个良好的饮食习惯，尽量选择蔬菜和水果，西兰花，大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，苹果，香蕉，火龙果，韭菜，花菜等等食物都行，不能够吃的太饱，不要吃零食，含糖量比较高的食物必须禁止，加强运动，这样才能够更好的减肥。
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病情分析：
这种减肥效果的好坏是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，身体素质不同，吸收效果好坏也是不一样的，建议还是不要盲目的去尝试一些减肥的方法，会有一些副作用和反弹的现象，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的，一定要坚持锻炼，少吃多餐。
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