吃荞面饸饹可以减肥吗
病情描述：因为身材的问题，我一直都受到很多人的嘲笑，朋友建议我通过吃荞面饸饹来减肥。请问吃荞面饸饹可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要通过吃荞面饸饹来减肥是没有太大作用的。不管什么样的食物如果吃多了的话，同样能够造成热量超标，特别是零食，虽然说看起来不多，但是长期来吃的话，不知不觉中就会摄入热量超标，想要减肥在总的热量摄入要控制，如每天不能够暴饮暴食，要选择一些清淡的食物来吃。
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病情分析：
这个是不可以起到减肥的作用的，但是对于减肥来说是可以起到一定的辅助的作用的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的，所以说还是要调整好自己的心态，要坚持锻炼身体，在饮食当中一定要做到营养全面，但是少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果。
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