胡萝卜和蜂蜜能减肥吗
病情描述：在网上看到胡萝卜榨汁加蜂蜜能减肥，但两者都是甜的，吃胡萝卜和蜂蜜能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
蜂蜜和胡萝卜在一起是可以达到减肥的效果，很多的膳食纤维素能够起到润肠通便的作用，而且在一定程度上还能增加饱腹感。蜂蜜也有润肠通便的作用，两者在一起效果上就会更加的好一些，但是蜂蜜要注意不能够吃太多，因为蜂蜜里面含有的糖分也比较的多，如果吃太多的话，还可能会出现发胖的现象。
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病情分析：
你好，这种减肥方式是没有任何科学依据的，并且过多的去吃的话，还比较容易造成肥胖，减肥最好做一个长期的减肥计划，如早晨中午热量摄入的420卡路里，晚餐的话一般热量不是太高，如果过多的时候就这样的话，那么缺乏一定的运动，所以很容易长肉。祝你早日减肥成功。
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