血脂高最好的主食
病情描述：随着社会发展越来越好，我终于也进入到了三高的行列，想请教一下治疗血脂高最好的主食是什么？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
血脂高患者最好的主食可以吃米饭，馒头，花卷，包饺子，面条等，主要是应该有这样的限制，建议进食上述食物最好不要超过150克，一般在100~150克之间，主要是以清淡易消化为主，不要吃高热量的食物，血脂高的人最忌讳吃动物性脂肪以及高热量食物，比较容易加重血脂。
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病情分析：
血脂高的患者饮食主要是以素食为主，避免进食高脂肪和油炸烧烤食品及油腻的食品，也不要进食甜食和热能的食物，要加强锻炼，控制体重，避免肥胖，坚持每天锻炼，保持理想体重，注意复查胆固醇和甘油三酯，经过饮食结构调整和生活方式改变后的三个月后再次复查血脂情况。
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