青少年肥胖原因
病情描述：孩子才14岁，身高也才160，但是就已经130斤了，想问青少年肥胖原因是什么？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
青少年肥胖可能和不良的饮食习惯有关，和家族遗传史也是有一定关系的。但是由于青少年处在身体的发育期，不要盲目的去节食，需要选对减肥方法。平时可多做有氧运动，每天可跑步一个小时左右，能够消耗身体热量，减少脂肪增加。饮食上也要管住嘴，不要吃太多热量高的食物。
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病情分析：
青少年肥胖的原因，可能是因为在身体发育期间食欲比较好，没有控制，吃的比较多，运动比较少，学习的时候做的比较多，而导致了局部脂肪堆积的这种情况，那么建议还是要学会劳逸结合，要多锻炼身体，在饮食方面进行控制，少吃多餐，不要吃得过多，而且多吃新鲜的蔬菜水果，少吃零食。
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