维c能和牛奶一起吃吗

病情描述：我最近好像营养不良，老是感觉浑身无力，想买维c能和牛奶来吃，维c能和牛奶一起吃吗？

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

维c、牛奶不可以一起吃，维生素C是人体必需的维生素之一，在人体中起着非常重要的作用。牛奶可以补充能量、维生素、优质蛋白质、微量元素和矿物质。这两种物质都可以提高人体的抵抗力，但不要一起吃。因为维生素C是酸性的，遇到牛奶会使牛奶的营养成分流失。牛奶中含有氧化剂，维生素C会被氧化，影响维生素在体内的作用。
杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院二级甲等

病情分析：

维生素c和牛奶是不要同时使用比较安全的，牛奶里面的钙这种矿物质是比较丰富的，与维生素c同时使用是容易发生化学反应引起钙这种微量元素的吸收降低，容易出现牛奶的营养成分丢失，维生素c和牛奶需要隔开2~4个小时左右观察使用是比较安全的，不要同时使用。

相关视频

相关疾病

讷吃 晨起咳痰 卧床不起 吃柑橘后皮肤发黄 高起性鱼鳞病 第一产程 一过性昏厥 一期梅毒 第一心音亢进 一穴肛原癌 一时性便秘 一过性尿蛋白 一过性肉眼血尿 一过性脑缺血 一度房室传导阻滞 继发性单一醛固酮减少症 一过性全面性遗忘 髋关节一过性滑膜炎

相关语音