汗蒸多少时间合适
病情描述：听说汗蒸可以去湿气，我很想去试一试，但是我没有经验，汗蒸多少时间合适？
医生回答 (2)
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病情分析：
汗蒸的时间一般在30分钟之前就可以，如果汗蒸的太长时间，有可能还会出现缺氧的情况发生，并且也会出现虚脱的症状，所以不要蒸的时间太长，另外在出来后一定要及时补充一些水分，同时还要防止出现受凉的情况发生，可以多穿一些保暖的衣服，并且要多注意个人的卫生。
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赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院 一级
汗蒸的最佳时间一般在20分钟到40分钟左右，这个要根据每个人的身体情况来确定，因为汗蒸可能会出现大量的流汗情况，有可能会引起虚脱或者是身体缺少水分，在汗蒸的过程当中一定要多喝水，所以高血压或者是有心脏疾病的患者，一般情况下都不建议去做汗蒸，
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