念佛治疗失眠
-
-
-
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
心理性失眠吟诵佛经有一定的作用,但生理性失眠需要药物辅助治疗,中年女性往往要承受来自家庭和社会两方面的压力,除此之外生产完后内分泌失调也会影响睡眠,建议患者接受心理辅导舒缓压力,规律作息,不要太过劳累,食物以清淡为主,每晚不要早上床,等到产生睡意再上床。
-
-
病情分析:
你好,念佛儿是可以治疗失眠的,另外应该查找一下引起失眠的原因,可能因跟精神因素,心理因素,过度劳累,熬夜休息不好有关系的,可以在晚间睡觉之前口服药物枣仁安神胶囊,谷维素片,维生素b1,在通过日常生活加以调理,睡觉之前喝一杯热的牛奶,洗个热水澡,泡泡脚,听一听比较柔和的音乐,避免喝浓茶,咖啡,可乐等刺激性的饮料,白天多参加户外锻炼。