空腹喝什么减肥
病情描述：这几年来，我的体重一直高居不下，尝试通过各种方式减肥，效果不大，饮食方面也很注重，请问空腹喝什么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
空腹喝什么都不能够达到减肥的效果，如果是想有减肥，最好是通过运动然后加合理饮食的方法来进行减肥效果才会更好。如果只是通过吃东西或者是喝东西来进行减肥，可能后期会造成反弹，并且减肥是一个长期的过程，一定要长时间的通过运动来进行瘦身，效果才会更加明显。
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病情分析：
在早上空腹喝白开水可以促进减肥，还可以喝一些蜂蜜柠檬水，最好是自己做的，尽量不要加糖，可以促进肠道的蠕动，防止便秘，还可以促进脂肪燃烧的速度，但是一定要长期坚持，否则效果会不明显。还要注意不要乱喝减肥茶等减肥药物，否则可能会伤害身体，达不到减肥的效果
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