果糖和葡萄糖哪个好

病情描述：我准备要给我的女儿买一些果糖或者葡萄糖。请问果糖和葡萄糖哪个好？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

其实果糖和葡萄糖他们的来源根本就不太一样，果糖的来源就是果浆或者是蜂蜜，但是葡萄糖它是属于自然界分布最广，而且最为重要的一种单糖，果糖是富含在水果中的，尤其是甜水果中果糖的含量比较高，是很容易引起三高的，而且非常容易导致肥胖。葡萄糖对于贫血的人是很好的选择。
李小龙 医师
千阳县中医医院二级甲等

病情分析：

可以买一些葡萄糖，因为葡萄糖是人体内最重要的单糖，果糖大多存在于水果当中，尤其是很甜的水果中，经常吃的话是很容易引起高血糖，高血脂，高血压等疾病的，而且非常容易引起肥胖，果糖还能够降低人体对胰岛素的敏感性，所以在平时应该少吃一些糖分过高的食物。

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