无糖乌龙茶饮料减肥吗
病情描述：最近我在减肥，我想要买一些无糖乌龙茶饮料。请问无糖乌龙茶饮料减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，无糖乌龙茶饮料对减肥没有太大的帮助，减肥就不能喝任何含糖量的饮料，糖是最容易造成肥胖的，平时在饮食方面也要注意清淡饮食，油腻性比较大的食物尽量少吃，平时可以多选择蔬菜和水果，大白菜，胡萝卜，豆芽，芹菜，苹果，香蕉，火龙果，豆角，韭菜，花菜，包菜都可以。
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病情分析：
乌龙茶是有减肥效果的乌龙茶具有分解脂肪，减肥健美等比较显著的效果，因为乌龙茶中含有较多的茶多酶，减少皮下脂肪的形成，乌龙茶还会让人产生饱腹感，从而减少对食物的食用，减少脂肪的形成，还可以降低血液中的胆固醇，摆脱三高的困扰，但是一定要坚持服用，才能有效果
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