喝黄瓜汁能减肥吗
病情描述：自从生育以后，体重一直下不去，很是苦恼，听朋友说黄瓜汁减肥很有效，请问喝黄瓜汁真的能减肥吗
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，喝黄瓜汁对减肥起到的帮助不大，减肥在总的饮食方面要做到清淡饮食，对于一些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物尽量少吃，一日三餐要吃的清淡一些，胡萝卜，芹菜，豆浆，黄瓜，西红柿，葡萄，苹果，香蕉等等食物可以选择，猪肉，羊肉，狗肉，牛肉等肉类食物一定要少吃。
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病情分析：
你好，单纯的喝黄瓜汁减肥是没有任何作用的，想要减肥最主要的是整体饮食方面的搭配要合理，尽量选择新鲜的蔬菜和水果，并且就算是新鲜的蔬菜和水果也不能够暴饮暴食，过多的去吃的话也是容易造成热量摄入超标的，另外在运动方面，每天都要进行体育锻炼，长时间坚持。
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