减肥体重不下降的原因
病情描述：我一直都有运动，吃得也不多，但是还是很胖。请问减肥体重不下降的原因是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
说明运动的强度不够，建议每天多选择几种锻炼的项目，如跑步，跳绳，仰卧起坐，俯卧撑，篮球，排球，乒乓球等等，不管什么运动，强度一定要够才行，饮食方面也要继续保持清淡饮食，不吃零食与含糖量高的食物，只要你可以长时间坚持下去的话，减肥肯定可以成功的。
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病情分析：
减肥的过程当中，体重不下降的原因是比较多的，有可能是因为没有找到比较好的运动的方式，或者是没有长期的坚持，都有可能会引起这些情况的发生，因为减肥是一个长期的过程，所以说还是要调整好自己的心态，要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果。
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