正常人吃钙片有害处吗

病情描述：朋友从国外给我带了几瓶补钙的，但是我也没有缺钙，扔了也可惜，正常人吃钙片有害处吗

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

根据您的描述来看，正常人的话是可以吃钙片的，但是建议你两天吃一片或者是一年可以吃一瓶就可以了，因为碳酸钙吃多了会有可能造成结石和骨刺的危险，成年人适量的吃些钙片来补充体内缺乏的钙质可预防骨质疏松、冠心病等等，建议平时规律性生活，多吃蔬菜水果。
曾宪付 主任医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

这是可以吃的，没有影响，另外在不缺钙的情况下，每天也是需要补充钙，可以服用钙片，也是要注意平时的饮食习惯为好，粗细搭配，荤素搭配，增加全面的营养，保持良好的心情，平时也是要多锻炼身体，适当的晒太阳等，也是要注意有规律的作息，是有利于身体健康。

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