褪黑素过期了还能吃吗
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病情分析：
褪黑素过期了是不能够继续服用的。褪黑素的作用主要是改善睡眠。它是一种激素物品，年轻患者不建议服用褪黑素来改善睡眠。睡眠不好，一般考虑主要是由于精神压力过大，思虑过多等原因引起的。建议平常一定要懂得疏泄情绪，可以通过听音乐，多运动来改善。也可以到当地正规医院中医科开中药调理身体。
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病情分析：
褪黑素的主要作用是促进睡眠，对于抑郁症有一定的效果。可以适当调节人体的免疫力。但是随着人的年龄增加，人体褪黑素的分泌会逐渐减少。如果褪黑素过期不建议患者在进行服用，避免引起不良反应。建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。保持心情舒畅。
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