肥胖症患者
病情描述：我现在已经有150多斤了，我想要减肥。请问肥胖症患者怎么瘦下来
医生回答 (2)
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病情分析：
这个主要看是由于什么原因所导致的，有些人之所以出现肥胖是由于它服用药物而造成的，那么这种情况下只能是通过慢慢的调理身体才能达到减肥的效果。如果是单纯性的肥胖，建议多做一些有氧运动，加快体内脂肪的燃烧，这样减肥的效果会更明显一些。而且在减肥的时候是不能过于着急的。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
肥胖症患者多是由日常作息不规律，饮食习惯不好导致的脂肪堆积。最健康有效的方法就是运动减肥。平时可多进行些跑步，快走，骑单车，开合跳等运动，能够有效的燃烧脂肪，同时也要合理安排饮食，严格控制高脂肪食物的摄入。规律作息，别熬夜。减肥需要长期坚持，要自律，以免导致反弹。
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