喝酵素粉能减肥吗
病情描述：我朋友圈有人卖酵素粉，刚好我感觉我肚子特别肥，我想减肚子。喝酵素粉能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，不要想着用这种东西来减肥，副作用比较大，现在很多减肥产品广告宣传做得非常的好，特别是对于一些急于减肥的朋友。非常容易上当。想要减肥，只要你能够注意清淡饮食，多选择一些新鲜的蔬菜和水果，不吃热量比较高的食物以及一些含糖量比较高的食物，那么肯定能够减肥成功的。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
喝酵素粉对减肥有一定的作用，可是效果是因人而异的，但是要选择通过国家检测的产品，不要选择一些三无产品，建议减肥尽量不要去吃一些药物，毕竟药物都有它的副作用，对身体会造成多多少少的危害，想要减肥可以多吃瓜果蔬菜，粗粮，饮食清淡，少吃油腻食物，在配合一些运动也可以达到减肥的效果。
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