粮百道真的能减肥吗
病情描述：我家外甥不知道哪里听说粮百道可以减肥，请问医生粮百道真的能减肥吗
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥只能够依靠自己，只要能够养成一个良好的饮食习惯加强锻炼，那么长期坚持减肥成功就不是问题，千万不要想着通过什么减肥食品或者是减肥药来减肥，那是不靠谱的，如果控制热量比较极端的话，还会危害你的身体健康，另外在运动方面更需要我们加强运动，不要懒惰，只有保持高强度的体育锻炼，体内的脂肪才能够很好地消耗掉。
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病情分析：
这个是不能够起到减肥的作用的，所以说还是不要盲目的去尝试一些减肥的方法，减肥的药物，因为大多数会有一些副作用的发生，还会有反弹的现象。因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动的方法，也要通过饮食方面的控制，做到少吃多餐，多吃蔬菜水果，但是要做到营养全面。
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