生苦瓜泡水喝能减肥吗
病情描述：其实我也不是很胖，但就是想再减掉一点点，同学说生苦瓜可以，生苦瓜泡水喝能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
生苦瓜泡水是可以达到减肥的效果，苦瓜里面糖分少，质量低，能够抑制脂肪的吸收，可以达到减肥的效果，而且苦瓜还具有消毒利尿，清热解毒的作用，可以加快身体的新陈代谢，促进毒素垃圾的排泄。平时也可以适当的喝山楂，荷叶，决明子进行泡茶喝，对于减肥也是有一定的效果。
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病情分析：
苦瓜用水浸泡可以减肥，从中药角度来看，苦瓜具有清热解毒、利尿除湿的功效。摄入后，体内的水分代谢可以加快，从而减轻体重。从营养角度来看，苦瓜含有很高的纤维素含量和一定的苦瓜苷，能够促进肠蠕动，改善便秘，加速脂肪分解，降低血压和血脂，过量摄入可能会导致胃痛和腹泻，所以建议适量摄入。
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