汗蒸时间间隔多久最好呢
病情描述：我湿气比较重，夏天的时候感觉特别的累，所以我经常出去汗蒸，汗蒸时间间隔多久最好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常性的汗蒸对身体是有好处的，在汗蒸的过程中皮肤的细胞开始活跃，能够排除皮肤的毒素，使肌肤充分的吸收具有弹性，还能燃烧体内的脂肪，具有一定减肥的作用，可以使身体得到很好的放松紧张的状态也得到缓解，能使人体的血液更加的活跃，加快身体的新陈代谢，建议一个星期或两个星期汗蒸一次比较好。
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病情分析：
汗蒸一开始最好是每天1次,连续蒸1~2周,然后改为一周2次，但要注意每次汗蒸的时间一般在45分钟到一个小时之间，最好不超过一个小时，因为在汗蒸房里时间太长容易导致虚脱，而且汗蒸后8~10个小时之内不要洗澡，因为毛孔正在打开进行排毒,如果这个时候洗澡,水中的不干净物质会渗透到毛孔中,导致毛囊扩张。
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