肚脐下面大怎么减肥
病情描述：我肚脐下面特别的肥大，看起来像怀孕的人。请问肚脐下面大怎么减肥
医生回答 (2)
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病情分析：
可以选择一些比较简单的运动，可以选择慢跑，慢跑对于减肥有很好的帮助作用，特别是在早上进行慢跑，能够有效的减少肚子，可以提高新陈代谢，让身体里面的一些脂肪进行燃烧，可以适当的按摩腹部，按摩腹部，最好是选择顺时针的方式进行按摩，每次在20秒以上。
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病情分析：
肚子比较大的这个情况，想要减肥也是可以的，首先要根据自己的实际情况选择一些局部减肥的方法，比如说转呼啦圈或者是跳减肥操，如果说能够长期的坚持，也是能够达到比较好的效果的，因为减肥最终是离不开运动和饮食相结合的方法，要坚持锻炼身体，不要中断饮食当中，做到营养全面，少吃多餐。
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