减肥每天瘦一斤正常吗
病情描述：这几个月来我都在减肥，现在每天瘦一斤，我想要咨询一下，减肥每天瘦一斤正常吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥每天瘦一斤，运动的强度非常的高，饮食控制得非常的严格，才可以办得到，身体体重下降过快的话，身体也是难以适应的，每天大概瘦下来半斤左右是减肥最好的效果，平时在饮食方面运动方面都要注意，不能够太过剧烈，但是也要有保证才可以。减肥不要心急，要一步一步的来。
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病情分析：
减肥每天瘦一斤，基本上也属于是正常的，但是减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，所以说还是要调整好自己的心态，并没有什么快速减肥的方法。如果说过于快速的减肥的话，可能对身体的消耗是比较大的，对身体的伤害也是比较大的，还是要坚持锻炼，少吃多餐。
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