成人钙片哪种好

病情描述：最近老是抽筋，我觉得自己缺钙，所以我想要买点钙片吃，医生，成人钙片哪种好？

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

平时有抽筋症状的时候，一般考虑是由于缺钙引起的，补钙哪一种钙剂都可以的，相对于来说，液体钙剂吸收比较的快，平时的时候最主要是在饮食上注意多补充些含钙丰富的食物，通过食疗来做补充治疗的比较好，在饮食上注意多吃些虾、核桃、牛奶等，可以达到补钙的效果。
张伟医师
国家知识产权局机关服务中心医务室一级

病情分析：

如果你最近老是抽筋的话，不排除是由于缺钙所导致的，只要你到附近的药房买正规的钙片，国药准字的药品就可以的，一般钙片是每天晚上空腹吃，吸收比较好，但是由于钙片都有胃部有刺激的作用，所以如果胃功能不好的话，建议还是要饭后吃，而且必要时要吃促进钙吸收的药物，平时多晒太阳。

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