减肥为什么不吃钠
病情描述：想减肥，但不知道如何减肥，最近听说减肥不能吃纳，所以想问一下减肥为什么不吃钠？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个是没有什么科学依据的，其实在减肥当中主要是提倡大家尽量少吃油少吃盐而已，并没有说不可以吃钠。其实减肥的方法还是比较简单的，主要是控制好自己的饮食，大部分人出现肥胖都是平时运动量太少，而自己摄入的热量又太多，堆积到体内之后才会造成脂肪这种情况出现的。
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病情分析：
在减肥的时候不是说不能吃辣，而是要进行一些相关的控制是比较好的，任何的食物都不要过量了，过量了对身体来说都是没有什么好处的，而且减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，要调整好自己的心态，要坚持锻炼身体，饮食当中做到少吃多餐。
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