什么汤减肥又排毒养颜
病情描述：我最近胖了一点，想要通过食疗来减肥，请问什么汤减肥又排毒养颜？
医生回答 (2)
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病情分析：
通过食疗来减肥是可以的，想要起到排毒养颜的效果，平时可以多选择粗纤维的蔬菜，如芹菜，小白菜，韭菜花菜等等都可以。并且平时最好不要吃油腻性比较大的食物，特别是烧烤牛肉汤麻辣烫等等食物都是非常不健康的，含油量比较高，特别容易造成肥胖，另外运动也要加强，这样才能够更好的减肥排毒。
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病情分析：
没有什么能够减肥，又排毒养颜的，所以说还是要调整一下自己的心态，通过食疗的方法来减肥是可以的，因为减肥最终是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
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