减肥可以喝可乐么
病情描述：身边的人都说我很胖，这几天我就一直在减肥。减肥可以喝可乐么？
医生回答 (2)
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病情分析：
在减肥期间是不可以喝可乐的，可乐是一种碳酸性的饮料，具有一定的实际性，而且可乐里面含有的热量比较多，对于减肥者如果经常性喝可乐的话，对于减肥会造成不利的影响，在减肥期间应该喝牛奶或者是一些果汁，白开水比较好，平时像咖啡或者是一些浓茶咖啡，也不建议喝。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
减肥最好不要喝可乐，可乐属于碳酸饮料，含有糖分，易引起肥胖。健康正确的减肥方法是饮食上少吃高脂高糖类食物，多吃新鲜蔬菜水果，炒菜尽量少放油盐，蒸煮着吃最好，可减少油脂的摄入；配合每天坚持30分钟以上的快走，慢跑等有氧运动，只要有毅力坚持，就会达到很好的减肥效果，同时也养成了良好的健康生活方式。
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