减肥者禁吃的水果
病情描述：我想减肥，但是听说很多水果含糖很多，不能吃，请问减肥者禁吃的水果有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥水果肯定是不能够吃含糖量比较高的，另外平时也不能够暴饮暴食，如果是清淡的食物过多的去吃也是可以造成肥胖的，另外除了在饮食方面要控制热量的摄入，在运动方面尽量将运动的强度给提高，才能够更好的消耗脂肪，跑步，跳绳，羽毛球，乒乓球，仰卧起坐，俯卧撑等等运动每天都要做。
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病情分析：
很多水果当中的含糖量都是比较高的，在减肥的过程当中不能够吃的水果其实也是比较少的，任何的水果都是可以适量的吃一些，只要不要过量就可以了，要调整好自己的心态，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要坚持锻炼，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
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